lomber aks düzleşmesi ne demek?

Lomber Aks Düzleşmesi

Lomber aks düzleşmesi, normalde bel bölgesinde (lomber bölge) bulunan içe doğru eğriliğin (lordoz) azalması veya kaybolması durumudur. Sağlıklı bir omurgada, lomber lordoz, vücudun ağırlık merkezini dengeler ve omurgaya binen yükü dağıtır. Bu eğriliğin azalması veya düzleşmesi, çeşitli sorunlara yol açabilir.

Nedenleri:

• Duruş Bozuklukları: Uzun süre kambur durmak veya yanlış oturma pozisyonları lomber aks düzleşmesine neden olabilir.
• Kas Zayıflığı: Karın ve sırt kaslarının zayıflığı, omurgayı destekleme yeteneğini azaltarak düzleşmeye katkıda bulunabilir.
• Obezite: Aşırı kilo, bel bölgesine ekstra yük bindirerek omurganın doğal eğriliğini bozabilir.
• Disk Problemleri: Bel fıtığı (https://www.nedemek.page/kavramlar/bel%20fıtığı) veya dejeneratif disk hastalığı (https://www.nedemek.page/kavramlar/dejeneratif%20disk%20hastalığı) gibi durumlar, omurganın yapısını etkileyerek düzleşmeye yol açabilir.
• Ankilozan Spondilit: Bu inflamatuar hastalık, omurların birbirine kaynamasına ve omurga hareketliliğinin azalmasına neden olabilir (https://www.nedemek.page/kavramlar/ankilozan%20spondilit).
• Omurga Kırıkları veya Travmaları: Bel bölgesine gelen darbeler veya kırıklar, omurganın yapısını bozarak düzleşmeye neden olabilir.

Belirtileri:

• Bel Ağrısı: En sık görülen belirtidir. Ağrı, uzun süre oturmak veya ayakta durmakla artabilir.
• Sırt Ağrısı: Bel bölgesindeki düzleşme, sırta da yayılan ağrıya neden olabilir.
• Kas Spazmları: Bel ve sırt kaslarında gerginlik ve spazmlar oluşabilir.
• Hareket Kısıtlılığı: Bel bölgesinde hareket etmekte zorlanma, eğilme veya dönme gibi hareketlerde kısıtlılık yaşanabilir.
• Yorgunluk: Omurganın düzleşmesi, kasların daha fazla çalışmasına neden olarak yorgunluğa yol açabilir.
• Duruş Bozukluğu: Omuzların öne doğru eğilmesi, kamburluk gibi duruş bozuklukları görülebilir.
• Bacaklara Yayılan Ağrı: Sinir sıkışması varsa, bacaklara yayılan ağrı veya uyuşma hissedilebilir.

Tedavi:

Tedavi, lomber aks düzleşmesinin nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişir. Genellikle konservatif tedavi yöntemleri uygulanır:

• Fizik Tedavi: Egzersizler, kasları güçlendirme, esnekliği artırma ve duruşu düzeltme amacıyla yapılır.
• Ağrı Kesiciler ve Kas Gevşeticiler: Ağrıyı ve kas spazmlarını hafifletmek için kullanılabilir.
• Duruş Eğitimi: Doğru duruşun nasıl olması gerektiği konusunda eğitim verilir.
• Kilo Verme: Aşırı kiloluysanız, kilo vermek bel bölgesine binen yükü azaltarak semptomları hafifletebilir.
• Ortopedik Destekler: Bel korseleri, omurgayı destekleyerek ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Manuel Terapi: Osteopati veya kayropraktik gibi manuel terapi yöntemleri, omurga hareketliliğini artırmaya ve kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir.
• Cerrahi: Nadiren, konservatif tedavi yöntemleri başarısız olursa veya ciddi sinir sıkışması varsa cerrahi gerekebilir. Cerrahi, omurgayı stabilize etmeyi ve sinir üzerindeki baskıyı azaltmayı amaçlar.